欄目大全
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辦公室男人當心脂肪危機
而且你的體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響。有人認為心寬體胖，胖起來是詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:23 -
結婚男人如何預防長胖
專家指出，很多男人結婚后就喜歡呆在家里而不是時常出去運動，這個時候脂肪在體內逐漸堆積起來，影響了正常的代謝。當一個人肌肉非常結實的時候，基礎代謝率就詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:22 -
30歲以后 男人也要去減肥
David 32歲 IT經理人 (男)“我現在已經開始定期去健身房了，而且也在喝男士減肥茶”。David在電話里說，“我的工作有大部分時間是在電腦前完成，所以一天之詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:22 -
男人春季瘦身指南
馬雅可夫斯基說過：世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。可是，在現在，現實生活中人們往往忽視了這一點，時光流逝，身體一圈一圈地在擴展，本應是肌詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:21 -
男人運動減肥有四忌諱
一、不能立即休息 劇烈運動后如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:21 -
日本推出男性自慰減肥法
目前，日本一位名叫HideoYamanaka的醫師提出一種“男性手淫減肥法”，并承諾這種減肥方法會取得一定的效果，如果堅持這種手淫減肥法，肥胖男性的體重會明顯下詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:21 -
詳談男士腿部健美謀略
伴隨著有車一族越來越多，靠著輪子作“長腿”的確方便了，但副作用也很明顯，肚子漸起，腿卻或者細了或者形狀“退化”看似粗壯卻飽含大量脂肪的腿會讓人很煩，細詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:20 -
男人三十以后應懂得適時減肥
一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響。 有人認為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:20 -
防發福 男人簡單減肥操
1.木偶動作：鍛煉上臂及腰腹部。 直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同時身體向左傾。繼而右手向上轉，左手向下轉，同時身體向右傾。如此詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:20 -
辦公室男人如何防發胖
1、長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運動。 2、遇到挫折、壓力時，容易從食物或酒精中尋求安慰，造成體內熱量超負荷。人的體重和所承受的壓力會形成惡性循環，一詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:20 -
想瘦男人必看 羅納爾多減肥法
過去的幾年間，馳騁在足球場上的“外星人”羅納爾多的綽號被“肥羅”取代了。人們指著體重最高時曾達到95公斤的羅納爾多說：他的足球生涯快到頭了。然而傷詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:19 -
把你的老公從肥胖上拽回來
很多女人以為心寬體才胖，對老公的發胖聽之任之，不以為然。根本意識不到“胖”給老公帶來的健康隱患。 男人最常見的是“啤酒肚”。那么“啤酒肚”是怎樣詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:19 -
減掉腰腹贅肉做個健美男人
從健康的角度來考慮，蘋果形身材可是一點好處都沒有。千萬不要拿“幸福”的借口來炫耀腰圍，如果你聽聽健身教練的勸告，就會知道當下減肥的必要性了。 簡詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:18 -
孟關良羊城集訓減肥忙
對于孟關良來說，功成名就的他完全可以選擇在北京奧運會上做一名觀眾，事實上，在拿到雅典奧運會金牌后的一段時間里，孟關良已經處于半退役狀態。但在2006年10詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:18 -
男人要除大肚子，蛙跳吧!
二十世紀八十年代中期，筆者人生之旅行至半百，不知不覺體態發福，集中表現在肚皮鼓起，褲帶變短，腰圍變粗，勢頭有增無減。老伴戲說：“你這輩子沒有當上將軍，倒有了詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:17 -
飯前先喝湯 讓我瘦了30斤
時間長了，就使自己只有1．65米的身高，變成了一副似日本相撲運動員的身材。為此，我很苦惱，也吃了不少的減肥藥物，但身上的肉還是噌噌地往上長，真是沒辦法。 去詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:16 -
男人腹部減肥健美六法
1.進行有效的鍛煉。 為使腹部減少而采用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:16 -
男人減肥速度快于女人
體形的差別與體內兩種荷爾蒙的濃度含量有關，脂蛋白脂肪酶(LPL)和荷爾蒙敏感性脂肪酶(HSL)。LPL促進脂肪的堆積，而HSL則會刺激脂肪的清除，與我們的體形息息詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:16 -
控制體重的17個生活習慣
“呦，小劉，倆月不見你可又見胖啊。”“咳，工作太忙，沒時間運動。能不胖嗎！”……“Jason，你可該減肥了啊。”“我哪有時間啊？！”別總是心安理得地把沒時間當作詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:15 -
剖析男人瘋狂瘦身的原因
美男出世 男士也興起去減肥，絕對是男人女人審美意識的覺醒。以前大家一齊困難的時候，肥人是很少的。肚里沒有油水，還要吃苦耐勞，不臉黃肌瘦就難能可貴了。詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:14