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這些疾病可能導致繼發性肥胖病

來源:明星美網 時間:2021-03-17 09:19:10 類型:原創 人氣:

繼發性肥胖是由多種神經內分泌疾病、某些藥物以及激素等引起。

1、間腦病變,如腦炎、顱腦損傷等引起間腦綜合征;

2、下丘腦垂體病變可發生肥胖性生殖無能綜合征,患者頸、胸、腹、背、臀、乳房等處脂肪堆積,但手臂和小腿不胖;

3、垂體腫瘤,如促腎上腺皮質激素瘤、生長激素瘤;

4、甲狀腺功能減退癥,面容臃腫,蒼黃,頸部脂肪較厚,并有粘液性水腫;

5、腎上腺皮質功能亢進癥,可發生向心性肥胖,滿月臉,皮扶紫紋等;

6、胰腺細胞瘤(胰島素瘤),因易饑,多食而肥胖,呈全身性均勻性肥胖。此外,中年以上的Ⅱ型糖尿病患者也多有肥胖史;

7、性腺功能減退,性腺損傷者腰、臀、大腿部脂肪堆積,肥胖。婦女多囊卵巢綜合征,表現有肥胖、多毛、閉經;

8、其它,如勞—蒙—比綜合征,長期大量服用腎上腺糖皮質激素、避孕藥均可致繼發性肥胖病。

為什么長時間運動能夠減肥?

運動所以能夠減肥,其作用在于肌肉在運動時需要大量的熱能,而這部分熱能來源主要是糖和脂肪。當從事短時間快速度的運動時,使糖大量分解,所產生的熱能供肌肉需要,當從事長時間耐力性運動時則要靠動員脂肪,經氧化分解后釋放熱能供肌肉需要。人在運動時還會充分動員心、肺及血管等器官參與氣體交換,尤其是提高供氧量度,將會更加有效地促使脂肪氧化形成二氧化碳及水,使脂肪加以消耗??梢姡肴〉?a href=http://www.f3bb6.cn/listinfo-687-0.html target=_blank class=infotextkey>減肥效果,必須選擇有一定強度的長時間耐力性運動性項目,如跑步、步行、打網球、游泳、騎自行車等。

水果和點心對肥胖有哪些影響?

一些人喜歡吃水果,以為水果含維生素C多,又好吃,一次可吃500克,甚至1000—1500克。還有一些女性在閑暇時,常順口吃些點心、蛋糕,沖杯麥乳精或吃塊巧克力等零食。以為吃些水果喝些飲料,可以使皮膚潤澤。有的為減肥不吃正餐而以點心和水果充肌。結果不但不能減肥,相反成了增肥劑。

我們先看看它們所含的熱量,一杯麥乳精或一塊50克的奶油蛋糕含熱量160千卡,一快巧克力(50克)約260千卡,100克香蕉約85千卡,100克蘋果約65千卡,而50公斤體重的婦女每天所需的熱為1750千卡。除正餐以外,稍不克制這類零食熱量,就會大大超過,從而使身體發胖,如果不食正餐以水果和點心充饑,不但增肥而且還會造成營養不平衡。例如一天中吃主餐,只吃1—1.5公斤香蕉等水果熱能可達1000千卡,再吃點心加飲料,又有1000千卡熱能攝入了,加起來一天攝入2000千卡以上的熱能從而導致肥胖癥。

強制性菜食減肥好不好?

強制性菜食是自我損害的消瘦法,是一種以身體做賭注的減肥法,確確實實潛伏著危害。一些宣傳快速減肥的報刊雜志,甚至說一個月可以減肥8公斤,或者更多,這只能使一些急于減肥者上當受害。人們以近似絕食的手段來要求削減體重是絕對行不通的。因此減肥只能在醫生指導下合理進行,不能完全聽信一些夸大其詞的宣傳。

肥胖既非一日多吃之過,減肥也不能急于求成。假設每天從2205千卡減掉500千卡,那么每天攝取熱量就應是1705千卡。體內所儲的脂肪每天減50克,10天就是500克,一個月可減1.5公斤。如果想減重6分斤,那么4個月可達目的。但要注意,減熱量時,蛋白質不能減。 減肥是否會影響健康

科學的減肥只會有利健康,不會影響健康。一時性的突擊節食對健康則是有害的。

減肥以飲食治療為主的原則:

1、 膳食供給的能量必須低于機體實際消耗的能量。

2、 蔗糖、果糖、動物油脂含量高的食物和酒精類要嚴加限制。

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