如今人們越來越注重口腔健康，定期到醫院洗牙是保護牙齒的一項重要工作，有的人以為在醫院做完洗牙就是萬事大吉了，忽略了洗牙后的護理，洗牙能使牙齒健康潔凈，洗牙后的科學護理能使洗牙效果保持持久，那么，洗牙后怎么護理?

有三大事項需注意事項：

1、洗牙后暫時少吃過冷過熱及深色食

有的患者在洗牙后會出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治后短期內避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，癥狀就會有所緩解。由于剛洗完的牙齒很容易染上顏色，因此洗牙后1~2周不要進食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物以及喝茶、咖啡、可樂等深色飲料，也盡量不要抽煙。

2、洗牙后酸痛可用脫敏牙膏

健康的牙齒洗牙后是不會出現酸痛的感覺，但是有些人牙齒表面上附著牙石，牙石把牙齒表面的牙釉質破壞了，一旦洗牙時去除了牙石，牙釉質暴露在口腔內，會出現酸疼的感覺。如果牙石附著的多，牙釉質破壞的就會越厲害，酸痛感就會加強。一般洗牙后兩周內酸痛的感覺會逐漸消失，這個時間要減少對牙齒的刺激，少吃過熱、過冷等食物。這種酸疼叫做牙本質敏感，可以在洗牙后的兩個星期內使用脫敏的牙膏，如果兩星期還沒有消除，建議去醫院檢查。

3、洗牙后別忘做拋光

很多人洗牙后覺得萬事大吉了，其實，洗牙后有個重要的環節拋光，能讓牙齒完全光潔。因為在經過潔治后，牙齒表面并不光滑，常常會有遺留的色素和肉眼難辨別的細小牙石，在唾液中鈣鹽成分的催化下，牙石反而會比以前更快沉積，必須用磨光器拋光牙面，使牙齒光亮，才能達到延緩色素沉著的目的。而不正規的牙科診所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了拋光牙面的步驟。

以上內容就是關于洗牙后三大護理的介紹，希望對你有所幫助。牙齒的美麗與健康需要我們長期堅持護理，所以洗牙后我們不能疏于日常的護理，如早晚刷牙、飯后漱口、使用牙線等。