玫瑰減肥花茶，顧名思義，就是用玫瑰作為主要的材料炮制而成的具有減肥效果的飲品。玫瑰花不僅可以減肥，還具有一定的美容功效，對女性的好處是尤其明顯的。玫瑰減肥茶的減肥效果是比較明顯的。因為玫瑰花可以起到清除體內多余油脂的作用，對于由于便秘導致的局部脂肪堆積很有用，喝下玫瑰減肥茶不久后，就會產生便意，但是要注意飲用的時候要控制好用量，喝的太多的話會導致腹瀉和水瀉，長期下去會導致腸胃功能出現紊亂，影響到對食物中營養的正常吸收。
玫瑰減肥茶制作起來非常簡單，需要要準備好適量的干玫瑰花瓣，然后將其用清水泡開就可以飲用了。對于女性而言，在泡這個茶的時候還可以往里邊加入少量的蜜棗，這樣不僅減肥的效果更好，還可以起到美白的作用，對于改善月經不調也具有一定的作用。但是要注意玫瑰減肥茶和其他的茶飲品一樣，隔夜就不可以再喝了。

很多減肥茶都可以起到作用，只要我們選擇對了，同時還應該注意對身體健康無害的，那樣才放心飲用，我們日常生活中很多茶都可以當做減肥茶飲用的，它們的減肥效果也不錯，例如黑豆茶，黑豆含有花青素，能有效防止脂肪進入小腸后被人體吸收，且能有效排除脂肪，其一般是用鍋干煎黑豆，然后用來泡茶喝，其減肥的功效還是不錯的，但是我們要堅持喝；黑烏龍茶，去脂率提升至2倍，比較受大眾歡迎；杜仲茶，公認好的減肥茶，其能預防血液中的脂質，抑制脂肪的積聚不僅能減肥，還能預防各種疾病，活化血管，降低血壓與血脂；武靴葉茶，抑制糖分的吸收與血糖的上升，從而阻止了脂肪積聚在體內。
減肥茶堅持喝還是有一定的效果的，我們不能半途而廢，這樣的話肯定是不會見到效果的。在飲用減肥茶的時候，我們也要注意，不能在空腹的情況下飲用，若在空腹的時候，喝減肥茶，部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。注意每天減肥茶的飲用量，不適宜大量的飲用，大量的長時間飲用，對身體健康會造成一定的壞處，因為減肥的茶葉一般為荷葉、烏龍、決明子、綠茶等，荷葉消脂潤腸，決明子清熱敗火，綠茶促進脂肪代謝，有些茶葉是偏寒的，我們要根據自身的體質去選擇適當的減肥茶，否則得不償失。