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運(yùn)動(dòng)六步曲 展現(xiàn)傲人腹肌
腹部，是健美鍛煉的重點(diǎn)。腹部處在身體的最中央，是特別容易引人注目的部位。從人體健美角度看，真正健美的腹部應(yīng)由細(xì)而有力的腰和線條明顯的腹肌構(gòu)成。因此，請(qǐng)您不要忽視腹部的健美鍛煉。 一、側(cè)身彎腰運(yùn)動(dòng)：直詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:03:43
腹部，是健美鍛煉的重點(diǎn)。腹部處在身體的最中央，是特別容易引人注目的部位。從人體健美角度看，真正健美的腹部應(yīng)由細(xì)而有力的腰和線條明顯的腹肌構(gòu)成。因此，請(qǐng)您不要忽視腹部的健美鍛煉。 一、側(cè)身彎腰運(yùn)動(dòng)：直詳情>>