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美麗新媽媽瘦身三步曲
一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:29:39 -
小胖墩減肥三步曲
一、吃的習慣要科學 1.孩子的一日三餐要保證，不能減少飲食次數。2.養成清淡飲食的習慣。魚宜清蒸，不宜油炸、紅燒。多吃蔬菜，尤其是涼菜，清淡、體積大、營養損失少。炒菜時盡量少油、少鹽。3.培養慢食習詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:29 -
瘦身三步曲 做美麗新媽媽
一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:32