女性求美者都不會希望自己的肌膚出現任何的問題，但是很多人因為處在青春期的時間段以及不注意飲食的問題，從而造成自己的肌膚出現大量青春痘，這樣是非常不好看的，青春痘一般長五年，過了二十歲就會消失不再長了。

解決方案

1、注意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，如

無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產生營造了先決條件。

2、正確使用化妝品：易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過后及早卸妝

3、定期去角質：可以每周使用溫和去角質霜1次，去除厚重老化的角質

4、保持肌膚清潔：注意個人衛(wèi)生，每日洗臉2至3次，使用不含皂素性質溫和的潔面乳。

注意事項

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。

溫度和濕度都會影響皮脂的分泌，皮膚溫度上升時皮脂量增多，排泄旺盛，當皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴散;而皮膚干燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢

藥物刺激 某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂毒性暗瘡

食物過敏也會引發(fā)痘痘，一些原因不明、難以治療的痘痘，其實都是食物過敏所導致，其中又以乳制品、雞蛋較多。

希望通過以上的方法可以幫到有青春痘的人群。