每個女生對自己的臉部都是十分關注的，一旦出現問題就會選擇方法來補救。有的人照鏡子時會發現自己的下巴竟然是歪的，這多影響視覺效果呀，必須得解決，可是有的人又不想一來就做手術，那么除了手術的方法還有哪些可以解決下巴歪的方法呢?不用手術的方法就只好慢慢的矯正了。

　　不用手術矯正下巴歪的方法有哪些?

　　1、改變生活習慣

　　有的人吃東西、睡覺都喜歡用一側，但這樣是不好的，這種習慣久了就會造成下巴歪斜，不僅下巴，嚴重了可能臉部都會有一定的歪斜，所以要改變這些生活習慣，吃東西兩邊換著嚼，睡覺換著躺或者平躺。

　　2、理療、推拿

　　如果下巴歪是在矯正牙齒之后的話，可以用熱水袋或熱毛巾來敷在下巴位置并進行按摩，每天敷15-20鐘左右就可以達到矯正下巴歪斜的效果，還可以去中醫館做個理療或者針灸推拿，對矯正下巴也是很有效果的。

　　3、配合多按摩

　　矯正牙齒后出現的下巴歪斜可以通過按摩來矯正，張開嘴一邊把五指握成拳頭、用拳頭的指關節或者伸出兩個指頭用力按壓下頜部位，還可以邊熱敷邊做按摩，堅持就可以得到改善了，睡前還可以使用些挺下巴的精華來適當的調整臉型。

　　不用手術矯正下巴的方法就是這些啦，這個都是需要長期堅持的要有耐心的，所以有時間有精力的人是可以選擇這些方法來進行矯正哦，如果發現沒效了就嘗試嘗試手術的方法吧。