很多人都有長青春痘的經(jīng)歷，而青春痘也就是痤瘡，是一種皮膚病。痤瘡有很多種，如果不及時(shí)治療，有可能會(huì)留下痘坑，影響自己的外貌。臉上長痤瘡一般是臉上皮脂分泌過多，皮膚過于油膩，這需要在平時(shí)好好保養(yǎng)臉部的皮膚。

治療痤瘡的方法：

1、皮膚清理工作要到位，很多朋友長了青春痘都會(huì)買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶較好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些。

2、保持良好的飲食習(xí)慣，日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。

3、保持充足的睡眠，每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長痘痘，所以說，良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的。