洗牙是我們現代生活中很流行的一件事情，洗牙可以有效清潔我們的口腔衛生，預防口腔疾病的發生，還能一定程度上美白牙齒，那么洗牙出血是正常嗎？洗牙后多久可以吃東西？

洗牙出血是正常嗎

洗牙時有少量出血是正常的。

牙石是附著在牙齒表面的牙結石，分為牙齦上結石和牙齦下結石，牙結石過多可引起牙齦發炎，容易引起牙齦出血;洗牙是利用超聲波震動，清除附著在牙齒表面的牙石。洗牙過程中，由于器械是進入到口腔的，而且是高頻震動，觸及到發炎的牙齦，一般都會引起少量出血，這些血液肯定會與洗牙的器械接觸，所以每次洗牙過后，洗牙的器械都要經過嚴格的消毒。衛生部規定口腔診所必須做到一個病人一個機頭的規定。一般的小醫院和私人診所，為了降低成本，或者為了接待更多的洗牙病人，而大大縮短洗牙器械的消毒時間，使患者通過洗牙而感染上肝炎和艾滋病的風險大大增加。這是及其危險的。所以不要小看了洗牙，建議到正規的大醫院進行洗牙。

同時，洗牙時出血也不排除是不當的洗牙造成，有些牙機構洗牙價格雖然便宜，但是洗牙往往得不到保障，由于設備老化，技術不成熟，也會導致洗牙時出血的情況，甚至還會造成更多不良的影響。

洗牙后多久可以吃東西

洗牙后半小時。

洗牙雖然不會影響牙齒本身功能，但洗牙的過程通常會有點酸痛，會有一段時間的不適應，要讓牙齒有一個適應過程，以免加重不適感，而且洗完牙立即吃東西，可能會影響洗牙的效果，所以建議半小時后再吃東西比較好。

洗牙后吃什么食物好

洗牙后可以吃一些能幫助清潔牙齒的食物，延長洗牙效果的維持時間。

草莓

草莓中的主要成分蘋果酸是一種天然的收斂劑，能去除牙齒表面的褪色，可以幫助清潔牙齒，延長洗牙的維持效果。

西瓜

西瓜中有豐富的維生素C，維生素C是有比較強的抗氧化作用的，對于牙齒和牙齦的健康是非常關鍵的，研究表明吃維生素C含量高的食物，患牙齦疾病的概率是會降低的。

花菜

花菜是可以作為“磨砂膏”，美白牙齒的，而且花菜能刺激唾液的產生，有利于阻止牙斑的形成，再加上蔬菜富含胡蘿卜素，它可以轉化成維生素A，有助于保持牙床堅固。

洗牙后不宜吃哪些食物

1、洗牙之后，牙齒對于冷熱會有點敏感而感到酸痛，所以在洗牙后2周內不宜吃過冷、過熱、過硬、過于辛辣酸甜的食物。

2、剛洗完牙，牙齒容易被染色，所以盡量少吃像醬油、巧克力、咖啡、可樂、葡萄酒、番茄醬等深色食物。