說到青春痘，相信生活中有很多的俊男美女都受到過痘痘的困擾，紅腫、疼痛，護理不當還會留下難看的痘疤痘印，讓愛美者痛苦不堪。那么，青春痘怎樣才能去除呢？下面我們就給大家介紹一下。

1 飲食調理去痘

　　痘痘的出現是由于肌膚油脂分泌過多所致，是肌膚缺水的一種表現，所以平時要注意補水，多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，以清淡食物為主。

2 生活調整去痘

　　在生活上要作息有規律，養成早睡早起的習慣，否則可能會導致正常的新陳代謝受到影響，體內的毒素無法排出，堆積從而形成痘痘。

3 精神調整去痘

　　過大的精神壓力會導致內分泌失調，從而長出痘痘，所以生活中要注意保持心情愉快。

4 激光祛痘最有效

　　激光祛痘是利用特定波長，對痘痘部位進行作用，從而抑制皮膚分泌過多的皮膚，殺死皮膚中的細菌，從而達到去除痘痘的效果，還可以使肌膚更加光滑緊致。