妊娠紋是皮膚上的一種疤痕，有時被醫生稱為“紋”。它們是由真皮或皮膚深層的撕裂引起的，通常是由于組織的突然拉伸。膠原蛋白和彈性蛋白的破裂愈合后會留下永久的疤痕，從表面上看，會發展成可見的妊娠紋。妊娠紋剛出現時顏色很深，通常是紫色或紅色。它們會抬高到皮膚之上，并且有輕微的浮腫和發癢。好消息是，妊娠紋的外觀會隨著時間的推移而改善。一年多后，顏色從紅色褪為蒼白色，斑點變平或出現輕微凹陷，低于周圍皮膚的水平。

每個人都有產生妊娠紋的能力，但那些激素水平過高的人(比如孕婦)或有妊娠紋家族史的人可能更容易受到影響。我聽到很多女性稱它們為“虎紋”，這是腹部為適應寶寶成長所做的身體表征。在懷孕之外，許多青少年在青春期出現妊娠紋，以應對他們的成長和變化的身體。隨著身體輪廓的變化，過度的肌肉鍛煉和體重的波動也會導致妊娠紋的出現。一些藥物的長期使用會使皮膚變薄，比如皮質類固醇，也可能導致妊娠紋的出現。

不幸的是，就像身體其他部位的疤痕一樣，妊娠紋是永久性的。但是如果在妊娠紋的早期就開始做疤痕按摩，可能會有助于改善妊娠紋的外觀。對疤痕或妊娠紋施加壓力可以加速疤痕的成熟，幫助改善其外觀。一旦出現妊娠紋或疤痕，建議每天至少進行一次按摩。一年后，疤痕通常完全成熟。如果你的妊辰紋看起來是紅色的，有有限的研究表明透明質酸和維甲酸的成分可能對改善妊辰紋的色素有一點幫助。血管激光治療可以改善妊辰紋的紅腫或色素變化。雖然其中一些方法可能有助于改善妊辰紋的外觀，但沒有一種方法能完全消除妊辰紋。

你能做些什么來防止妊辰紋?這個問題的快速答案是可能。保持皮膚水分充足，避免體重過度增加，可能是你唯一的機會，以防止永久性的損害皮膚。雖然研究還沒有找到預防妊娠紋的完美產品，但控制我們的身體和體重變化可能是我們保持皮膚健康光滑的最佳選擇。

如果懷孕后你的妊娠紋出現在你的小腹上，那么你很幸運。肚臍以下的妊辰紋可以通過腹部整形手術去除。這種手術會永久去除肚臍下方的皮膚，并使用上部的皮膚來創造更緊致的腹部和更平滑的外觀。與經過認證的整形外科醫生討論這種手術的現實期望是很重要的，了解這種手術將如何去除受損皮膚，并將上部妊娠紋轉移到比基尼線附近一個更隱蔽的位置。