脫發要分輕重，不管你是那種原因，健康的生活飲食習慣總歸是有好處的。對于遺傳性脫發，和控制不住的脫發時應該怎么辦?

脫發首先可以考慮的是用藥，這是較直接的方法。米諾地爾是前列選擇，這個藥物是外用藥物，而且是美國FDA認證藥物，安全性上沒有問題，也沒有副作用，對于脫發初期作用還是比較明顯的。但是要注意兩點，前列是堅持使用，至少三個月的時間再來談效果，第二是定時定量，對頭發的刺激是需要持續的，今天使用而明天不用，這種情況基本不會有什么效果。第二種藥物成分是非那雄胺，國內比較常見的是保法止。和米諾地爾不一樣，保法止是針對雄性脫發的，所以不能亂吃。有些患者會在非那雄胺服用之外出現一些性欲下降等一系列副作用，這是正常的，也是暫時的，停藥之后可以恢復。

除此之外，沒有特別好的有效的方法，民間有一些生發的偏方，有中醫的療法，從我的角度來說實際作用一般，如果只是想試試也可以，如果價格又貴又很費力就沒必要了。如果遺傳性脫發真的可以通過偏方解決，那么世界上就沒這么多為脫發煩惱的人了。

脫發嚴重，藥物無效當然也有一些人頭發稀疏想通過植發一步到位，其實頭發稀疏的人，如果只是輕微稀疏，是不建議植發的，盲目植發，反而會影響到原生發的生長;但如果正在大量掉頭發，也不建議立即植發。只有頭發稀疏程度比較大，掉頭發比較穩定的情況下，植發才能得到較好的效果。