隨著人們工作壓力的增大，好多人都出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象，尤其是男性朋友脫發(fā)脫的厲害，甚至出現(xiàn)了禿頂。女性也逃脫不了脫發(fā)的災(zāi)難，原本濃厚的黑發(fā)變的又稀又薄，嚴(yán)重影響了整體美觀形象。因此，男男女女們都尋找著各式各樣的治療脫發(fā)的方法。對于重慶這個地方來說，人口密度比較大，相對的脫發(fā)的人也比較多，那么，重慶哪個看脫發(fā)醫(yī)院比較好呢?其實(shí)，脫發(fā)并不算什么疑難雜癥，只要正規(guī)的醫(yī)院都有相對的治療方法，脫發(fā)者只要按照醫(yī)生的方案去做，相信不久脫發(fā)就會減輕。那么從醫(yī)學(xué)角度來講什么是脫發(fā)呢?在飲食上，人們又應(yīng)該注意哪些問題呢?

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指頭發(fā)正常的脫落。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。隨著社會壓力不斷增大和生活節(jié)奏的加快，環(huán)境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習(xí)慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發(fā)患者越來越多。

脫發(fā)者應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是較佳的治療食物。發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。