產后乳房變大下垂怎么辦?胸部是很多愛美女性展示的魅力之處，但是大多數女性朋友都會經歷生產階段，產后出現一系列的后遺癥也是令人困擾不已，尤其是產后乳房變大的問題，除此之外，還會伴隨著胸部下垂的情況，關于這些一般都與產后哺乳過程有關，其實隨著現代技術的不斷發展，除了一些日常需要的注意方法以外，通過隆胸等方式也能恢復其彈性狀態，本文重點為大家介紹產后乳房變大下垂的處理方法!

一、產后乳房變大下垂怎么辦

1、正確穿戴內衣

其實很多孕媽媽在產后并沒有引起重視，導致個人胸部長期處于松弛狀態，久而久之就會逐漸下垂，雖然在產后胸部大小變化過快，但是正確穿戴和及時更換內衣是明智做法，一般選用肩帶較快，質地透軟的內衣，盡量讓自己的胸部得到一定聚攏，另外除了睡覺的時候可以脫落，平時盡量保持穿戴，以免胸部變大之后下垂日益嚴重。

2、運動鍛煉

其實乳房過于偏大并不會產生較大的影響，但是胸部下垂可能會影響一些女性朋友的情緒，下垂之后對于整個胸部呈現的美觀相當不利，為了解決這個問題，可以通過運動鍛煉形式讓此得到良好改善，前提條件需要采用合理與適度的運動方式，強度不宜過大，可以選擇一些形體康復訓練，有利于增加胸肌力量。

3、適當按摩

按摩不僅有助于胸部組織的血液循環，而且可以減緩其下垂速度，另外可以每天抽出空余時間，搭配一些含有品質成分的乳霜，進行適當胸部按摩，按照順時針、逆時針的不同方向進行旋轉按摩，整個過程當中動作要盡量輕柔一些，不能用力過度，按摩一天兩次左右比較合適，注意按摩方式與技巧，這樣讓才能讓胸部下垂問題得以良好解決。

4、合理的營養飲食

其實除了臀部脂肪含量過多以外，乳房組織內的脂肪含量也是相當高的，因此想要收獲豐滿的乳房就要依靠其脂肪填充，之所以一些瘦弱的人群難以擁有挺拔的胸部，主要在于脂肪攝入較少，因此合理安排營養飲食，對于產后媽媽而言尤為重要，可以多吃一些富含蛋白質豐富的食物，例如肉類，雞蛋等。

5、假體隆胸

產后胸部變大下垂現象，可以通過假體隆胸項目能夠使其恢復彈性，從而變得更加具有飽滿度，此項手術通常是在胸部周圍進行一個切口，然后將手術之前設計好的假體材料植入到合適部位，采用專業的縫合方式進行維護，這樣在較短時間內能夠解決胸部變大下垂等不良問題，目前使用的假體材料比較多，需要大家到正規醫院由專業醫生開展手術。

溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術！