勻稱好看的身材不論男女都愛，但往往很多細節會減低身材分，像溜肩在大眾審美嚴重就代表了不好看!那么成年男性溜肩現象嚴重怎么才能改善呢?按摩肯定不可能改善，鍛煉可能會弄巧成拙，瘦肩針就是法寶。

　　一、男性溜肩原因

　　可能大家腦海中的溜肩就是肱二頭肌和肩胛骨上面的斜方肌非常發達，就是那種肌肉男的樣子。其實有男性健身鍛煉出溜肩，但也有人是天生的，還有更多的是肌肉緊張松解不下來的情況，時間久了胸腔都會變累，對身體是不好的。

　　二、嚴重溜肩怎么改善

　　對于自己主動練出來的那沒法改善，而肌肉緊張型需要放松身體和肌肉，沒法自行解決的可以考慮手術整形。大家聽說過瘦肩針嗎?就是針對肩頸肌肉粗壯的人群，雖然男生一般沒幾個人會打，但這不失為一種好的改善溜肩的方式。

　　三、其他方式

　　如果實在沒有適合自己的方式，或者自己沒有時間也沒有金錢去改善溜肩，其實可以在穿搭上引入一些技巧，掩蓋住自己的身材缺陷。男性一般穿西裝都有墊肩，其實這就是一個秘密武器!春秋季和冬季都可以靠西裝外套，夏季的話選擇一些材質較硬挺的衣服，最好是翻領的修飾溜肩效果極好。

　　男性肩膀寬大厚重會給人安全感，看起來身材也比較勻稱和壯實，而溜肩的話顯得脖子長、腦袋小，怎么看都不協調，因此改善溜肩現象其實對外貌顏值的提升都很大，上面所述的瘦肩針可以考慮一下哦。